#spa百科 
by 無何有·香 Utopia Spa
為什麼按摩按到某些地方會這麼痛？是反映身體哪裡有問題嗎？
很多人在按摩的過程中，因為感到局部特別痠痛，
都喜歡當下詢問老師：「這是哪裡？為什麼這麼痛
？」
通常這樣的問法，可以翻譯成：
「這是代表哪個身體部位的反射區？為什麼這麼痛？是不是身體哪裡有問題
？」
然而，在進行SPA全身按摩時，感受到的局部痠麻、疼痛，
不一定就代表著身體的哪些臟腑有問題。
疼痛只是 #身體自我保護反映出的警訊機制 ，
大多時候是告訴我們，
某些身體的不當的使用導致肌肉、筋膜的緊繃、沾黏甚至痠痛，
需要調整日常的使用習慣或作息 #以維持身體軟組織的張力平衡
。
因此大家可以先找出最主要可能導致痠痛的原因，
例如 #過度使用某個區域的肌肉 、 #不自覺地聳肩 、
#步調太快導致小腿肌緊繃 、 #久坐久站導致的雙腿酸脹和腰痠 ⋯⋯等，
其實都和生活日常息息相關，
幾乎佔了酸痛問題的95%。
也有少部分的狀況，
當人在 #極度疲累 或 #身體發炎 的狀況下，會比平常所能承受的力道更輕，
此時建議將力道減輕、多補充水分且注重睡眠，
著重於 #給予身體足夠休息時間修復 
。
再者，
才是真正無法用日常使用習慣解釋的疼痛，
或許是以往的 #舊傷 導致，或者需要就醫
做進一步檢查才能確認其緣由。
我們希望提供給您的是適時的保養和放鬆喘息，
透過SPA可以讓您的日常得以釋放壓力、滋養身心，尋回片刻的寧靜，
老師們不會把自己當醫生看病做治療，
但希望有我們，您能少見醫生常保健康喜樂
！
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