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應該隔多久預約Spa按摩一次才好呢？

無何有．香 Utopia Spa 台北市-專業Spa按摩推薦Blog 20220408應該隔多久預約Spa按摩一次才好呢？
08 4 月

 

#spa百科 📖 　By　無何有•香　Utopia Spa

 

💡應該隔多久預約Spa按摩一次才好呢？

 

一般人建議2週一次，最密集可以2-3天一次，都是合理範圍，

需視個人的 #時間預算 ，和 #疲勞累積 速度的快慢而定。

 

 

Spa按摩不只能幫助運動強度高、過度勞動的人放鬆，

也可以幫助 #缺乏運動 的族群，

以按摩手技維持組織的彈性，促進全身性的 #循環暢通 ，

#被動地運動 成為維護健康、 #養生保健 的方法之一。

 

 

Utopia陪您一起守護健康💙

 

 

 

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