#spa百科 
By 無何有•香 Utopia Spa
經期按摩需要注意哪些事前準備呢？
應該選擇油壓還是指壓課程呢？
事前準備：
建議您可以依照當時流量，於夜晚睡覺躺臥的使用習慣評估：
是否需換上棉條或月亮杯，
再穿上自己的底褲或生理褲，搭配適合的護墊或棉棉，
或者僅需使用適當流量的棉棉等。
油壓VS指壓？
無論是油壓、指壓、足部、肩頸按摩其實都可以，
重要的是手法和力道必須是讓您「感覺舒服、不過度刺激的」，
以免使您的經期症狀更加嚴重，
因此對按壓的位置也就比較不會有禁忌區域囉！
不適合經期時按摩的人有這幾種：
1.流量非常多(可能一小時就需要更換且都需要使用量多或夜用的棉棉)
2.劇烈經痛中(此時會比較建議熱敷休息)
3.平常生理期來容易臉色蒼白、處於非常虛弱的狀態
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